みなさん、こんにちは！
武庫之荘 your studio です。
イベントのお知らせ🎪
背骨コンディショニング公式！腰痛解決講座を開催いたします。
日程
①3月21日（火・祝）10時〜12時
②4月23日（日）12時30分〜14時30分
各日程
参加費￥5500-
8名ずつ募集です
こんな方にオススメ
・長年、腰痛で悩んでいる
・肩こりや膝の痛みなどの不調を感じている
・痛みのない身体で過ごしたい
・姿勢を改善したい
・運動不足解消したい
・背骨コンディショニングが気になる
・仙骨枕の使い方を知りたい
など当てはまる方にオススメの講座です。
講座といっても、実際に運動（マットの上でできる簡単な体操）をしていきます。
講座の流れ
◾︎背骨コンディショニングとは？
◾︎腰痛や身体の不調がおこる背骨コンディショニングの考え方
などをテキストを見ながらわかりやすく解説
実際に体験！
☆可動域のチェック
↓
①関節や神経をゆるめる体操
↓
②仙骨枕を使ってセルフ矯正
↓
③背骨を支えるための筋トレ
↓
☆可動域チェック
↑変化をお楽しみに👏
みなさんの好きなことを元気に！いつまでも出来る身体作りをサポートいたします✨️
プレゼント付き
なんと言ってもこの講座は
SNSで話題の【仙骨枕】！付き！
背骨コンディショニングがわかる
BASIC BOOKも！
背骨コンディショニングで元気に！
背骨コンディショニングの体操で
運動習慣を身につけませんか？
・身体の不調を改善したい方
・これから運動を始めたい方
・もっと背骨コンディショニングを知りたい方
・背骨コンディショニングを周りに教えてあげたい方
ぜひご参加ください😊✨
申込方法
3月21日（火・祝）10時〜12時
4月23日（日）12時30分〜14時30分
URLからお申し込みお待ちしております😊
お問い合わせ
その他、ご相談やお問い合わせは
武庫之荘 your studioの公式LINEから
ご連絡お待ちしております🍀
阪急武庫之荘駅から徒歩4分
整体＆フィットネス
武庫之荘 your studio
背骨を整えて元気に過ごしましょう✨️
